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Je m'initie à l'alimentation antidiabète

Je m'initie à l'alimentation antidiabète

By Nys, Pierre
LV276504
(979-1-02-853189-8)

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120 recettes pour se régaler sans risque !


Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ?. Ce guide entièrement illustré vous donne les clés de l'alimentation idéale :

  • L'index glycémique, le sucre, l'insuline et tout ce qu'il faut savoir pour bien manger quand on est diabétique.
  • Avocat, brocoli, céréales complètes, citron, curcuma, vinaigre... les 27 meilleurs aliments indispensables aux personnes diabétiques.
  • Salade de pois chiches, Bruschetta au thon, Spaghettis au pesto de roquette, Crème coco-cacao : 120 recettes pour se régaler au quotidien tout en prenant soin de sa glycémie.
Apprenez à composer vos assiettes IG bas .

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