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Psychologie de l'attention : le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte

Par Nikolaeva, Svetoslava
LV259994
(978-2-415-00629-7)

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Format Papier
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(978-2-415-00629-7)

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le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte

Psychologie de l'attention . Comment dépister un trouble de l'attention ? Comment savoir si des étourderies, des retards récurrents, des manifestations d'impatience témoignent d'un trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou d'un simple manque d'attention ?. L'ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème.. Ce guide vous aidera, à partir d'exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte.. Vous pourrez ainsi mieux gérer l'hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes.. Savoir écouter, apprendre et s'accomplir en canalisant son attention, c'est possible. .

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